ארבע ההסכמות: מה זה ולמה זה משנה בחיים שלנו?
אוקיי, אז דיברנו על תקשורת. אמנם זה נשמע כמו נושא סופר-ברווזי, אבל כשמדובר בהסכמות – אנחנו מתעסקים במשהו שיכול לשדרג את החיים שלנו לעולמות חדשים. זה לא רק חפירות בסגנון "תשמע, אני אוהב אותך". זה הרבה יותר מזה.
מהן ארבע ההסכמות?
אז ככה, נתחיל מהסוף: ארבע ההסכמות הן ערכים או עקרונות שאנחנו יכולים לאמץ כדי לשפר את התקשורת, הפנימית והחיצונית שלנו. לא מדובר באורות פלאים או בטכנולוגיות מתקדמות, אלא בהבנה פשוטה שהופכת את חיינו להרבה יותר קלים ונחמדים. הנה הן:
- ההסכמה הראשונה: תהיה ללא טעויות – אל תניח שום דבר. שאל ותשאל.
- ההסכמה השנייה: אל תיקח דבר אישית – זה לא תמיד קשור אליך.
- ההסכמה השלישית: תדבר במדויק – בלי פלפולים! פשוט תגיד מה אתה רוצה.
- ההסכמה הרביעית: תעשה תמיד כמיטב יכולתך – תן 100%, גם אם לפעמים אתה עייף.
למה זה משנה לי בכלל?
עכשיו, אם אתה חושב לעצמך "עד כמה זה חכם? מה זה רלוונטי לי?", תשמע, אני אגלה לך סוד: זה קריטי! כל אחת מההסכמות האלה יכולה לשדרג את התקשורת שלך עם החברים, המשפחה והעבודה. זה יכול אפילו להציל לך יחסים (וגם למנוע מהשכנה לזרוק עליך את שלטי 'למכור').
טיפים פרקטיים לאימוץ ההסכמות:
- התחל מכל שיחה – הקשב והשאל.
- אל תחשוב שיהיה פשוט – זה דורש תרגול.
- ההסכמה השנייה היא סופר-חשובה: הרבה פעמים מה שאחרים עושים, זה לא כי הם נגדנו.
- ודא שאתה מכיר את הכוונות שלך – תדע מה אתה רוצה ממש.
בואו נדבר על ההסכמות בנפרד!
להצבעה על ארבעת ההסכמות זה כמו לבחור ברווזים למרוץ – נכון, כולם מתחרים, אבל הם גם כולם שונים. בואו נפרט:
1. תהיה ללא טעויות – מדברים על כל מה שחשוב
רוצה לדבר עם חבר? אל תבנה על הנחות. פשוט שאלו והבהירו את כוונותיכם. לא תאמין כמה בעיות קטנות יכולות להחליף שיחה פשוטה.
2. אל תיקח דבר אישית – זה לא תמיד אתה!
כאן נכנס ההומור. כשמישהו צועק עליך כי נמרוד נתקע לו בפקקים, זה לא אישי. אנשים זקוקים למקום לפרוק. רק תתעלם מזה! אפשר גם לחייך ולהגיד "שיעור על סבלנות, נכון?".
3. תדבר במדויק – דיבור ברור, דיבור קצר
אל תסבך את הדברים עם מילות קוד שחוקים. וגס לא חייב להיות פראי – פשוט נסח את מה שאתה רוצה. ציוד פשוט יותר לא צריך להיות קשה יותר.
4. תעשה תמיד כמיטב יכולתך – גם אם אתה מתעורר עייף
כן, לפעמים אתה לא יכול. בחייך, לפעמים אתה פשוט לא ב"עניין". אבל גם בימים הקשים – תזכור לתת 100%. זה לא קל, אבל זו הדרך.
שאלות ותשובות שיעזרו!
ש: למה אני לא מצליח להיות ללא טעויות?
ת: זה בסדר! תהליך. כל התנסות היא צעד נוסף לדרך. המרוץ הזה לא במרחק של שלוש דקות.
ש: מה לעשות אם מישהו לוקח אישי?
ת: אל תילחץ. פשוט תזכיר להם שזה לא דרך אותך.
ש: אפשר לקבוע גבולות עם ההסכמות?
ת: בטח. ההסכמות הן כלי, ומדי כלי יש מקום להתאים אותו.
ש: מה לעשות כשאני לא יודע איך לגשת לשיחה?
ת: תתחיל משאלה פשוטה. "איך היה היום שלך?" זה נהדר לסדוק את הקרח.
ש: זה קשה! איך אני יודע מתי אני נותן 100%?
ת: כשאתה עובד על מה שאתה אוהב או בדרך למטרות שלך. פשוט תקשיב לגוף שלך.
לסכם, או זה להרחיב? מה שאתה רוצה!
ארבע ההסכמות הן כמו כרטיס בר ישימון – כל אחד יכול להיות שחקן בו, או למשוך את זרוע אותנו לפעמים. אם תשקול לאמץ אותן בחיים שלך, תופתע עד כמה דברים יכולים להשתנות – למונח טוב יותר, כמובן! חשוב לזכור, זה לא קל, אבל זה יכול להיות מעניין! אז, מה אתה מחכה? תלמד, תתקדם, ואל תתבייש להיות קצת ציני עם עצמך!