משפטי העצמה קצרים לילדים שיגרמו להם לפרוח

איך להפוך את הילדים שלנו למלכים ולמלכות עם משפטי העצמה קצרים?

שבוע שעבר, כשישבתי בפינת האוכל, שמעתי את בני הקטן מדבר עם חבריו. הם היו כל כך עסוקים בלפרגן אחד לשני עד שיכולתי לדמיין את המלכותיות שבהם. אז חשבתי, מה אם נוכל להחיות את רוח המלוכה הזו בעזרת משפטי העצמה קצרים? מה אם נגלה להם שהיכולות שלהם אינן מוגבלות?

מה זה משפטי העצמה וכיצד הם עובדים?

משפטי העצמה הם משפטים קצרים שמיועדים להעניק לילדים תחושת ביטחון עצמי, תודעת הצלחה ורצון להתגבר על מכשולים. הם יכולים להיות פשוטים כמו "אני יכול!" או לעוצמתיים כמו "אני המלכה של העולם!".

אז מה המטרה הסופית?

• לגרום לילדים להבין את הכוח הפנימי שלהם.
• לפתח ביטחון עצמי וליצור מודעות עצמית.
• למנוע תסכולים ולחזק את ההתמדה.

5 משפטי העצמה שיכולים לשנות חיים!

• "אני יכול להתמודד עם כל אתגר!" – משפט זה يساعد את הילד להבין שאין משהו שהוא לא יכול לעשות.
• "אני אוהב את עצמי כמו שאני!" – כאן הילדים לומדים לקבל את עצמם בלי לשפוט.
• "אני ייחודי ואני הולך להבריק!" – משפט שמזכיר להם שאין אף אחד כמוהם.
• "כל כישלון הוא צעד לעבר הצלחה!" – סוג של קונספט לא רע על הדרך כישלון.
• "אני מחליט את המסלול שלי!" – כאן מתחילים להבין שהם השולטים ברכב חייו.

איזה משפטים הכי מתאימים לגילאים שונים?

כל גיל דורש גישה שונה. הילדים הקטנים לא יבינו את "משפטי החיים" של מבוגרים, ולכן חשוב להוסיף כבוד לגילם.

לגיל הרך (3-6)

• "אני גיבור/ה!"
• "אני יכול לעוף!"

לגיל בית ספר (7-12)

• "אני חוקר/ת את העולם!"
• "אני רואה את האור!"

לגיל העשרה (13+)

• "אני רואה את המטרה שלי!"
• "אני מפסיק/ה להשוות את עצמי לאחרים!"

ובכן, מה עושים עם המשפטים האלה?

אוקי, עד כאן עם התיאוריה. אז איך להכניס את המשפטים האלו לתוך חיי היומיום של הילדים? זה הרבה יותר קל ממה שזה נשמע!

שגרה יומיומית

• בוקר טוב עם משפטי העצמה: כל יום מתחילים את הבוקר עם משפט.
• ראיונות: לקיים שיחות על הריגושים והאתגרים ביום.
• מפגשי חברים: לכתוב משפטים על פתקים אחד לשני.

כיצד עושים את זה כיף?

באמת, משפטי העצמה יכולים להיות מאוד משעממים אם פשוט תשתמשו בהם כמנטרה. אז, בואו ניתן להם בוסט של כיף:

• הפכו את המשפטים לתחרויות – מי ימצא את המשפט הכי מגניב?
• צרו פוסטרים צבעוניים עם משפטים והציבו אותם ברחבי הבית.

שאלות נפוצות

• מה הטעם במשפטי העצמה? – הם מעודדים את הילדים להאמין בעצמם.
• האם זה עובד? – ישנן עדויות רבות על שיפור בביטחון העצמי.
• באיזה גיל כדאי להתחיל? – ככל מוקדם יותר, כך טוב יותר!
• כיצד להלחין את המשפטים? – כדאי לעודד את הילדים לכתוב משפטים בעצמם.
• איפה לשים את המשפטים? – על המראה, במקרר, או בשער הכניסה!

אם נהיה באזור חיובי עם משפטי העצמה, נוכל לשנות את המודעות של הילדים שלנו. זה לא רק משפטים, זה צעד לכיוון היכולת שלהם לממש את הפוטנציאל שלהם.

לסיכום: משפטי העצמה הם לא סתם עוד טרנד. הם כלי אמיתי, חזק ומעשיר. אז אל תחכו! חפשו את המשפטים שלכם והמהרו להפיץ את הכוח הגדול הזה!