ניכור הורי בגיל מבוגר: מה זה, למה זה קורה ואיך אפשר להתמודד?
ניכור הורי. יש המון מילים על זה, והמון כאב.
אבל מה זה בעצם? ניכור הורי בגיל מבוגר לא מתייחס רק לבעיות בין הורים לילדים בגיל צעיר, אלא גם – ואולי בעיקר – לבעיות שמתרחשות כשהילדים כבר בגילאים שיכולים להצביע על כך שהם מתבגרים לאט, אבל בטוח.
האם זה קורה לכל אחד? האם זה ניתן למניעה? בואו נצלול לתוך המבוך הזה.
אז מהו בכלל ניכור הורי?
ניכור הורי הוא מצב שבו אחד ההורים (או שניים) פועלים נגד הקשר הרגשי של הילד עם ההורה השני.
כן, זה לא קל. אבל איך זה מתבטא בגיל מבוגר?
- הרגשה של חוסר אמון כלפי ההורה השני.
- ניסיון להפר את הקשרים הרגשיים עם ההורה.
- הפניית אצבע מאשימה חזרה והלאה.
- דרישה ממקבלי ההחלטות למנוע קשר.
כמעט כמו לראות סדרת טלוויזיה גרועה שלא נגמרת. בעיה ממשית, שיכולה להוביל לקשיים פיזיים ורגשיים רבים בהמשך.
למה זה קורה דווקא בגיל מבוגר?
בואו נודה בזה, אנחנו לא ילדים קטנים. אנחנו לא תמיד מתנהלים באותה דרך כמו כשהיינו צעירים. זה נראה כאילו כמה מההורים לא תמיד מבינים את התנהגותנו כמבוגרים. אז למה זה קורה?
- פערים בתקשורת: מילה אחת לא נכונה יכולה לשבר את הלב.
- ציפיות לא ממומשות: "למה אתה לא מתנהג כמו שאני רוצה?"
- קנאה: זה לא קל להיות ההורה המבוגר ביותר ולראות את הילד גודל.
עכשיו, תוסיפו לזה את הנטל של חיי היומיום, החלטות קשות לאן ללכת ומה לעשות, והרי לכם מתכון לבעיות ניכור הורי שמתרקמות בקלות.
איך ניכור הורי משפיע על הקשרים?
ניכור הורי לא משפיע רק על ההורה המנוכר, אלא גם על הילד.
הנתונים מראים ששיעור הילדים המרגישים כי יש להם בעיות בקשר עם אחד ההורים גבוה מאוד. אבל מה זה אומר בפועל?
- חוסר יכולת לבנות קשרים בריאים עם אחרים.
- תחושות של בדידות.
- מגבלות רגשיות שיכולות לגרום לעיתים למחלות נפשיות.
השפעות ארוכות טווח של ניכור הוראי
כולם יודעים שלדברים יש השלכות. אולי לא תחשבו על זה מיד, אבל ניכור הורי יכול להשפיע על ילדים גם בטווח הארוך.
- קשיי התמודדות עם מערכות יחסים: אם בבית קרה הגה קר, אז מה נשאר?!
- בעיות רגשיות: דיכאון וחרדה יכולים להיות תוצר לוואי.
- קשיים מקצועיים: אם לא יכולים לתפקד בבית, איך נצליח בעבודה?
כל ניהול רגשי משפיע על פני החיים שלנו. והאם אנחנו ערים לזה? לעיתים קרובות אנחנו לא.
מה לעשות אם אתם מזהים ניכור הורי?
אל תדאגו, יש דרכים להתמודד עם זה! ובעיקר, חשוב לשמור על מומחיות ולהיות פתוחים להבנה.
- אחריות משותפת: מה עושים? עוצרים ומדברים.
- פעולה יחד עם איש מקצוע: 🤯 המומחים לא רק שמבינים, הם גם יודעים לעבוד עם משפחות.
- חיזוק הקשרים: את הקשר, לא את האשמות.
שאלות נפוצות על ניכור הורי בגיל מבוגר
- מהו הסימן הראשון לניכור הורי? תקשורת לא פתוחה, חוסר תמיכה רגשית.
- האם ניכור הורי ניתן לתיקון? בהחלט, עם עבודה נכונה.
- מהמקום הנכון, איך עוצרים את הניכור? פנייה לעזרה מקצועית והבנה הדדית.
- האם כל אחד מתמודד עם זה באותה דרך? לא, כל משפחה היא עולם ומלואו.
- קשר עם ההורה המנוכר – האם כדאי? בהחלט, זה יכול להיות מועיל להתפתחות האישית של הילד.
אז מה לעשות בסוף הדרך?
מתמודדים עם ניכור הורי בגיל מבוגר? אל תצפו שהדברים יסתדרו מעצמם. זה דורש עבודה – ולא מעט. תחושה של חוסר נראות או אהבה יכולה להוביל אותנו לרבדים שלא חווינו.
תתמודדו, ועל הדרך תשקלו לעבור עם זה בדרך חכמה ומחושבת. שמרו על קשרים, פתחו דלתות, ואל תשכחו – חיים רק פעם אחת!
ו…אף אחד לא רוצה לסיים את פרק הניכור ההורי ושהסיפור כאן ייגמר. בואו נמשיך את הסיפור הזה. בזכותכם!