איך להתנהג עם גבר נרקיסיסט? מדריך לכל אחת!
נתקלים בגבר נרקיסיסט? אתה לא לבד. הנושא הזה הפך ללהיט לא רק בקורסים לפסיכולוגיה, אלא גם בשיחות קפה בין חברות. לא כל יום נפגשים מישהו שמאמין שהוא חושב על עצמו יותר משאתם חושבים עליו. אז איך מתמודדים עם זה? הנה מדריך קצר, מצחיק וממוקד!
מה זה בעצם נרקיסיסט?
אם אתם לא סגורים על המשמעות של המושג, תנו לי לעשות את זה קל עבורכם:
- אנשים שמתאהבים בעצמם: לא מדובר באהבה עצמית בריאה, אלא חיבה עזה למראה שלהם.
- זקוק לתשומת לב קבועה: כאילו הוא השמש וכל השאר הם רק כוכבים סביבו.
- חסרי אמפתיה: כשאתם מספרים על החוויות שלכם, הוא בדרך כלל יעביר את השיחה לדברים המופלאים שהוא עשה אתמול.
מה עושים עם גבר כזה? 5 טיפים שורשיים!
אז ריכזנו לכם כמה טיפים שיסייעו לכם להינצל מהמצב:
1. גבולות ברורים – כמו חומות של העיר ירושלים
הציבו גבולות ברורים. אל תתנו לו להפר את אותן הגבולות. אם הוא חושב שהוא יכול לרסק אתכם על מנת להרגיש טוב יותר, אתם לא חייבות להרגיש רע בעקבות זה.
2. לא להתווכח על העקרונות
אם יש משהו שהוא נרקיסיסט לא אוהב, זה שמאתגרים את העקרונות שלו. להתווכח עם גבר נרקיסיסט? על זה בחרו להמליץ רק בספרי קסמים!
3. תפסו זווית הומוריסטית
נסו לחשוב על כל הסיטואציות מתוך זווית קומית. כך תקלו על המצב ובטח תגרמו לו לומר: "מה היא כזו מצחיקה?"
4. לא להתאהב במשחקים שלו
הוא ינסה לקחת אתכם למשחקי שליטה. אל תהפכו לשחקניות במסע הזה. צאו מהקו האדום הזה ברגע שיהיה צריך.
5. תשתפו עם אנשים קרובים
לא רק על לצאת עם גברים נרקיסיסטים, אלא על כל מערכת יחסים חשובה, שתפו את מי שאתם סומכים עליו. תמיכה מהחברים היא קריטית כאן!
שאלות נפוצות – קצת ידע זה כוח!
שאלה 1: איך יודעים אם מישהו נרקיסיסט?
תשובה: אם הוא מדבר הרבה על עצמו ולא שואל עליכם – זה סימן טוב. או רע. תלוי איך מסתכלים על זה.
שאלה 2: האם נרקיסיסטים יכולים להשתנות?
תשובה: בדרך כלל, ולא בשיטה שאנחנו רגילים אליה. עדיף לבחור בן זוג יותר רגיל.
שאלה 3: מה קורה כשמתמודדים איתם בלעדיהם?
תשובה: הם פשוט ימצאו מישהו אחר להיות נרקיסיסט עליו. אין הרבה נרקיסיסטים טובים הישרדות.
שאלה 4: איך מתמודדים עם כעס?
תשובה: עשו רשימת יתרונות וחסרונות. או שפשוט תצאו לכוס קפה שעשתה לכם טוב!
שאלה 5: האם אני יכולה להיות חברים עם נרקיסיסט?
תשובה: אם אתם לא מבינים מה בחיים שלכם לא בסדר, אז, אולי. אחרת – תנשמו עמוק.
ולסיכום – איך להימנע מנזק?
להתמודד עם גבר נרקיסיסט יכול להיות אתגר לא פשוט. הזכירו לעצמכם – אתם לא לבד. יש אנשים שם בחוץ שיכולים להבין אתכם. היו חכמים בקשרים שלכם והשתמשו בטיפים שלנו כדי לנהל את המצב עם הרבה הומור וכוח פנימי.
אל תשכחו – גם גברים נרקיסיסטים הם בני אדם, אבל זה לא אומר שאתם חייבות להפסיק להיות עצמכן. לדעתי, העבודה הקשה היא עליהם, לא עליכם!