בוגדת: מה זה אומר ואיך מתמודדים?
אז מה אתם חושבים? בוגדת?! לא עדיף קודם להבין מה נחשב לבגידה?
בגידה היא נושא מורכב שלא תמיד קל להגדיר. הרבה אנשים חושבים על בגידה רק בהקשר של מערכת יחסים רומנטית. אבל, למעשה, בגידה יכולה להתרחש בכל תחום בחיים. בזוגיות, בעבודה, במקום החברתי ואפילו במשפחה.
אז מה זו בגידה בעצם? ולא, לא בהקשר של חקירה פרטית!
בגידה יכולה לכלול מגוון של פעולות:
- חוסר נאמנות רומנטי – למשך כמה רגעים (או ימים) טובים.
- בגידה מקצועית – כשאתם לוקחים את המידע שמשתף אתכם את המעסיק כדי לנצח את המתחרים.
- בגידה חברתית – כשאתם נושאים לשיחה את המידע הכי אינטימי על החברים שלכם.
כמובן, לא לבוא לבית משפט בשביל זה. או שכן, אבל זה כבר נושא למאמר אחר. בואו נדבר על שלל האתגרים שהבגידה יכולה לגרום לנו.
מהם התסמינים של בגידה?
כמו בחיים, גם פה ככל שתדעו יותר, תבינו טוב יותר מה קורה סביבכם.
- שינויים פתאומיים בהתנהגות: אם בן/בת הזוג פתאום מתחילים להיות מתוחים, יש סיכוי גבוה שמשהו קורה.
- להיות ערניים לאחרים: אם פתאום מקום העבודה מלא בעובדים חדשים (וכולם מגניבים!) יש בעיה.
- תכנים חדירים בגישות משונות: שוב? התנהגות מוזרה במסיבות חברה?
אוקי, ומה עושים עכשיו?
שאלות נבונות – ומהשאלות שמדגדגות במוח, בואו נמשיך ונבין מה לעשות:
- דברו על זה: תרגישו חופשי לשתף. לא כולם אוהבים לנהל שיחות קשות, אבל הדבר חשוב.
- חפשו עזרה מקצועית: לעיתים, לדבר עם מישהו מבחוץ יכול להקל.
- לא לפחד לשים גבולות: לברר מה לא מקובל עליכם
שאלות ותשובות
מה לעשות אם אני מעורבת בבגידה?
נשמע כמו מצב לא נעים, נכון? קודם כל, תעצרו. זה שאתם במשחק לא אומר שאתם צריכים להפסיד. תתקשרו עם האדם הנוגע בדבר ותשוחחו.
איך לזהות אם אני נבגד?
קודם כל, תחפשו סממנים כמו שפת גוף שונה, שיחות סודיות או שינויים פתאומיים בהתנהגות.
האם חלפה ההזדמנות להציל את הקשר?
לא תמיד. מדובר בשיחה כנה. אולי זו ההזדמנות לתיקון?
איך מתמודדים עם הצורך לזעום?
תעזרו בספורט, מוזיקה או פעילות שמסיקה את התודעה. אל תחפשו עונש – תתעסקו בעצמכם.
מה לעשות אם גיליתי בגידה?
סלק עצמו מהמצב, בקשו שיחה, תהיו כנים. אפשר לעזור לזה לצמוח או שאין ברירה אחרת.
תוצאות בגידה: תופתעו לגלות!
נכון, הנופים משתנים ולפעמים גם צריך להתחיל במקום חדש. הנה דוגמאות למה שיכול לקרות:
- שברים במערכת: כל אחד יכול להרגיש פגוע או חסר אמון.
- השלכות רגשיות: זה יכול להוביל לדיכאון או בעיות בהתמודדות עם רגשות.
- פערים בחיים החברתיים: קשה להשתלב כשבטחונך נפגע.
לסיום: לא קל לחשוב על זה, נכון?
בגידה היא מצב קשה, וכמו בסדרת טלוויזיה, יש הרבה דמויות, עלילות ואירועים בלתי צפויים. בסוף, תזכרו – חיים רק פעם אחת! תשקלו כל פעולה, תדברו מהלב והכי חשוב – אל תדחפו את עצמכם לפינות צלילות שבהן תמצאו את עצמכם לבד.
בחיים, כאמור, מתמודדות עם בגידה יכולות להיות קשות. אבל עם קצת תתפשטות ואלמנט של הומור, אפשר להפוך את הכאב למשהו שאפשר לצמוח ממנו.