כל מה שצריך לדעת על גישור משפחתי טיפולי: להתחיל לחדש את הקשרים!
כשהמשפחה מתפרקת, וזה קורה לכולנו, גישור משפחתי טיפולי יכול להיראות כמו התשובה המושלמת. אבל רגע, מה זה בכלל גישור משפחתי? ומה הקטע עם "טיפולי"?
מה זה גישור משפחתי?
בואו נגיד את זה ככה – גישור משפחתי זה לא פשוט לשבת עם הפופקורן ולצפות בזוגיות שלכם מתפרקת מול העיניים. גישור משפחתי הוא תהליך שנועד לסייע למשפחות להתמודד עם חילוקי דעות, סכסוכים או קונפליקטים. איך בדיוק? באמצעות מתווך ניטרלי שמנסה לעזור לכם למצוא פתרונות.
- מתווך ניטרלי – מישהו שלא מסכם צדדים, לרוב אדם מקצועי עם הכשרה מתאימה.
- שיח פתוח – במהלך הפגישות, המשתתפים מדברים על רגשותיהם ודעותיהם.
- מטרות ברורות – לא לדבר סתם, אלא להשיג משהו בסוף הפגישה.
טיפולי: למה זה כל כך חשוב?
"ו..שוב עם המילים הגדולות", אתם בטח שואלים. ובכן, גישור משפחתי טיפולי משלב את הגישור הרגיל עם גישה טיפולית. כלומר, זה לא מספיק רק לדבר על הבעיות, אלא גם להבין מאיפה הן נובעות.
קצת רקע על המושג "טיפולי"
טיפולי כאן מתכוון למצב שבו המתווך לא רק מקשיב לסכסוכים אלא גם מקנה פתרונות מעשיים להתמודדות עם הרגשות שמאחורי הסכסוכים הללו. הקהל יודע לדבר בשפה כזאת?!
תהליך הגישור שלב אחרי שלב
עברנו על מה זה גישור משפחתי טיפולי, ועכשיו מה עושים עם זה? בואו נצא לדרך עם שלבים פשוטים:
- פנייה למומחה – פנו למישהו שאתם סומכים עליו, לדוגמה, פסיכולוג או איש מקצוע בתחום.
- קביעת פגישה – לוח זמנים הוא חלק חשוב, כך שאפשר לדבר על מה שמציק לכם.
- מוכנות להתחיל – זה יכול להיות מביך, אבל אם לא תצעדו קדימה, שום דבר לא ישתנה.
- שיחה פתוחה – שבירה של מחיצות, חשיבה מחוץ לקופסה..
מה לא לעשות בזמן גישור משפחתי?
כשהכל מתערבב, קשה לדעת מה לעשות. כדי לעזור לכם לצאת ממצבים מביכים, הנה רשימה של דברים שכדאי להימנע מהם:
- לא לצעוק – זו לא תחרות רמות דציבלים.
- לא לקטלג את הצד השני – "אתם תמיד עושים את זה!" כנראה לא הולך לעזור.
- לא להביא חפצים ולאפות פיצות – זה לא המסיבה שהוזמנתם אליה.
היתרונות של גישור משפחתי טיפולי: למה זה כדאי?
שאלו את עצמכם – האם אתם רוצים לשבור את הלב של בני המשפחה שלכם? אנחנו מכירים את התשובה! אז הנה כמה יתרונות של גישור משפחתי טיפולי:
- שיפור הקשרים – לא שיחה טובה על הכואב מחזירה את האמון?
- הבנה מעמיקה – לפעמים אתם לא יודעים על מה לדבר, עונות הטיפול עוזרות לשטוף את הראש.
- פתרון קונפליקטים – פחות ריבים, יותר חיבוקים!
מה השאלות השכיחות על גישור משפחתי?
- מתי כדאי להתחיל? – כשהקונפליקטים מתחילים לעלות על גדותיהם.
- כמה זמן זה לוקח? – זה תלוי במורכבות הסכסוך, אבל בדרך כלל כשלוש עד חמישה מפגשים.
- האם זה באמת עוזר? – בהחלט! אם כולם מוכנים ופתוחים.
- מה אם מישהו לא רוצה להגיע? – אפשר להציע פגישה נפרדת עם המשפחה שיהיה קל יותר להתחיל.
- כמה זה עולה? – תלוי במקום, אבל זה שווה את ההשקעה מכיוון שזה יכול לשפר את החיים שלכם.
בשורה התחתונה, גישור משפחתי טיפולי יכול לשפר את מערכות היחסים במשפחה שלכם. אז למה לא לתת צ'אנס? ככל שתשקיעו בזה יותר, כך אתם תמצאו את הדרך מחדש לאהוב אחד את השני.
אז זהו, עכשיו הגיע הזמן לשנות את הדרך שבה אתם בתקופות קשות. טפחו קשרים חזקים, ולא תשקלו פעמיים לגבי גישור משפחתי טיפולי