למה ריב עם הבעל בהריון עלול להזיק להיריון שלך?

ריב עם הבעל בהריון: מה לעשות כשהדברים מתדרדרים?

אז את בהריון. עמוסה ברגשות, תכנים ושינויים פיזיים. ואת גם לוקחת על עצמך אתגר נוסף: Όני אוכלת שני גלידות ביום. ועכשיו, הוסיפי לזה את הנשמה שלך על פתח של תוכניות ריאליטי של האח הגדול, ושישה טלפונים שרק מחכים להפריע לך ברגע הכי לא נוח. אבל רגע, מזהה את השם של הבעל שלך? כי הגעת גם לריבים עם הבעל. ושילוב של שלושה רגשות בריאים, עשרה געגועים לעבודה כרגילה ומעון שבו יש ילדים שחביבים עלייך לא בא עליך בקלות.

אז מה עושים? יש איך להתמודד עם זה. ונחמד לדעת שאת לא לבד כאן. ריבים בזמן הריון הם כמו משחק כדורגל: את לא יודעת אם לספוג את הגול או להכות את השופט כי הוא שיפוט לא הוגן. לא לדאוג, אנחנו פה כדי לייעץ ולהשאיר אתכם על המסלול!

למה מתווספים ריבים בהריון?

בואי נדבר על זה. כשאת בהריון, את מתמודדת עם שלל שינויים. למשל:

• שינויים פיזיים (שהוא לא רואה)
• שינויים רגשיים (שהוא לא מרגיש)
• ביקורים תכופים אצל הרופא (שזה באמת קצת משגע)
• רצון בלתי נגמר למאכלים מסוימים (כן, אני מדברת על זה של הצ'יפס עם הגבינה)

סביר להניח שהבעל שלך לא יכול להבין את כל זה. ופה מתחילים הוויכוחים.

שישה טיפים לשליטה על ריבים

אז מה לעשות כשדברים מתחממים יותר מדי?

1. תקשורת

אולי לא תאמיני, אבל זה באמת טוב לדבר. לא רק יותר מסיבות כמו החבר'ה באינסטגרם.

2. קחי הפסקה

עדיף לפנות לרגעיים קצרים. קחי כמה דקות עם עצמך, ואז חזרי עם גישה רגועה יותר.

3. ניסיון להבין

תשאלי את עצמך: "מה הוא חש?" הוא יכול להיות בשוק בדיוק כמוך.

4. חצי שעה של נשימה

אני יודעת, נשימה יכולה לשמע טפשי. אבל זה יכול לשפר את היום שלך.

5. זכרי את התמונה הגדולה

אתם בונים חיים יחד. זה לא רק על הריבה של הבוקר.

6. הומור

באמת. פשוט צחוק על דבר מובן מאליו יכול לשבור את הקרח.

שאלות ותשובות שכדאי לדעת!

• ש: מה לעשות כשאני בטוחה שהבעל עשה טעות?
• ת: קחי נשימה, ודברי על זה בנעימות.
• ש: איך אני יכולה לנצח את הוויכוח?
• ת: האם ניצחון זו המטרה? תחשבי על ההרגשה שלך ומה היא תביא לכם.
• ש: הרעיון שלי לחשוב אקטיבית – זה יעזור?
• ת: בהחלט! זה יעזור גם לך וגם לו.
• ש: הוא אף פעם לא מקשיב!
• ת: אולי זה בגלל שאת לא אומרת מה שחשוב באמת.
• ש: מה עושים כשהיא לא רוצה לדבר?
• ת: הנחי אותה. הביטי לה בעיניים, והיו לרגע בצד שלה.
• ש: יש זמן ורגע נכון לדבר?
• ת: כן! לא כשאתם קצת עייפים או כשיש משחק כדורגל בטלוויזיה.

לסיום, הריון זה לא תכנית ריאליטי

מובן שהרבה מתרחשים בהריון, ואם את בתחושה שהדברים מתוחים – זה בסדר. אבל גם לזכור, שזה לא תחרות. אתם יחד, ויש לכם הרים לגלות.

ריבים הם חלק מהדרך. הם לא מגדירים אתכם! מה שכן מגדיר זה איך אתם מתגברים עליהם.

אז יאללה, לבריאות ולשיחה עם הבעל. ונתראה בקרוב במרפאה!